lunedì 4 marzo 2013

Frittelle di ceci

 

Buongiorno a tutti, oggi vi propongo delle gustose e nutrienti fritelle di ceci. Le dosi per 2 persone.

Ingredienti:

1. Due tazze di ceci bio cotti

2. 2/3 cucchiai di farina di ceci

3. Olio di mais

4. Salsa di soia

 

Procedimento:

1. Mescolare i ceci con la farina e aggiungere un cucchiaio di salsa di soia, per ottenere un impasto morbido

2. Prendere con un cucchiaio l'impasto e formare delle fritelle nella padella. Friggere in un dito di olio. Dorare per 2 minuti circa da ambo le parti.

3. Servire in piatto da portata e buon appetito!

 

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