sabato 23 febbraio 2013

Salmone a bagnomaria

Oggi vi propongo il salmone a bognomaria. E' un piatto leggero e ricco di sali minerali .

Ingredienti :

1. Trancio di salmone adatto per essere sfilettato.

2. Un limone Bio o non trattato

3. Sale marino integrale

4.Due cucchiai di olio di oliva extra vergine

5.Un pizzico di pepe nero

Sfilettare il salmone

Mettere su un piatto di ceramica il salmone e condire con olio, limone, pepe e sale

Mettere il piatto su un pentola con acqua.

Mettere un coperchio sul piatto e portare a bollore. Cuocere per 5 minuti.

Servire e buon appetito!

 

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